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熬夜會對身體導致多種損害：常常勞累，免疫力下滑。人若常常熬夜，所引致的后遺癥，最嚴重的就是勞累、精神上不振;人體的免疫力也會跟著下滑。熬夜也許帶給你的不是“瘦削”，而是“柔和”。晚上熬夜，第二天要早起上班，這樣會導致我們睡眠欠缺，之前桃子也提到過，我們身體需通過睡眠來恢復能量，如果能量缺乏，我們就只能通吃東西來恢復，在這個時候，你會特別想吃高熱量的食物。
熬夜全部問題
熬夜
最新回答： 不規律的作息，特別是經常熬夜或睡眠不足，會削弱NK細胞的活性。之前在博雅生命的公眾號上看到一篇科普文章，健康的生活方式對NK細胞的免疫功能有著積極的影響。NK細...
醫生
熬夜
免疫力
最新回答： 免疫細胞就像身體里的"特種部隊"，24小時巡邏清除病菌、癌細胞和衰老細胞。它們精準識別威脅，快速反應攻擊，是人體最智能的"天然醫生"，守護著我們的健康防線。存免...
熬夜
白頭發
最新回答： 熬夜可能導致長白頭發，長白頭發的病因很多，基本的病變就是毛囊里面的黑素細胞功能障礙，或者是本身受到損傷，數目減少，無法合成足夠的黑色素，頭發的顏色也就會由黑...
熬夜
黑眼圈
最新回答： 色素沉積。由于真皮黑色素累積在皮膚表層較多，眼周皮膚又比較薄，看起來肌膚就比較黑。黑色素的沉積有些人是天生的，但是后天的陽光暴曬、藥物攝入也會造成黑色素沉積...
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