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泡腳是洗澡前泡還是洗澡后泡?泡腳有什么好處?

2022-10-27
我來答
3個回答

匿名用戶

2022-10-27

  經常用熱水泡腳,可以使足部的經絡受到刺激,促進腑臟功能協調,排出淤積在體內的廢物,使身體氣血的運行更加順暢。另外,經常站立者易患下肢靜脈曲張,用熱水泡腳能加快腿部的血液循環,使腿部靜脈血及時回流,有利于減輕腿的靜脈淤血,防止靜脈曲張。人體各器官在足部都有相應的反射區,經常用熱水泡腳,能刺激足部的反射區和經絡,起到調節和改善器官功能、協調腑臟的作用。晚7-9點,是腎經氣血最弱的時候,此時泡腳有補腎益氣的作用。

匿名用戶

2022-10-27

  經常用熱水泡腳,能祛寒除濕,預防寒濕引起的風濕性關節炎、關節疼痛等癥。冬天天氣寒冷,體質虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況,晚上睡前用熱水泡腳能提高身體溫度,達到暖身驅寒的效果。用熱水泡腳能使內臟得到氣血的滋養,還能加快新陳代謝,加速身體內毒素的排出,使肌膚紅潤,改善皮膚粗糙等情況,起到美容養顏的功效。

匿名用戶

2022-10-27

  洗澡前泡腳還是洗澡后泡腳,根據多方面綜合考慮,最好還是洗澡后進行泡腳,同時最好是睡前泡腳。睡前泡腳,能夠消除一天來生活工作的疲勞,能夠很好的緩解工作壓力,有助于睡眠。此外,洗澡后不能立刻去泡腳,最好是休息1~2個小時左右。而且泡腳時間不要過長,一般以20分鐘為宜,水溫大概在40度左右。泡腳具有改善局部血液循環,改善睡眠等多種功效,每天堅持泡腳對身體是非常有好處的。

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