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纖維素吃的過(guò)多對(duì)人體有什么危害？

2022-07-30
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3個(gè)回答
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匿名用戶

2022-07-30

纖維素雖然對(duì)身體有好處，但不能長(zhǎng)期大量食用，如果長(zhǎng)期每天攝入的纖維素超過(guò)50克，會(huì)使人的蛋白質(zhì)補(bǔ)充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。

匿名用戶

2022-07-30

纖維素不宜補(bǔ)太多，如果脂溶性的維生素(包括維生素A、E、K、D)補(bǔ)充過(guò)量，易引起中毒反應(yīng)，濫用維生素E可引起高血壓、乳腺腫瘤。大劑量服用維生素C可致泌尿系結(jié)石。口服大量維C會(huì)破壞血清中及體內(nèi)貯存的維生素B12。因此脂溶性維生素必須按照國(guó)家規(guī)定的量來(lái)補(bǔ)。

匿名用戶

2022-07-30

吃多了會(huì)影響腸胃健康，還會(huì)導(dǎo)致胃出血，免疫力低下的人群如果長(zhǎng)期每天攝入的纖維素超過(guò)50克，會(huì)使人的蛋白質(zhì)補(bǔ)充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。

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