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匿名用戶
2022-06-14
燕窩對于老人、體弱人士不僅能促進新陳代謝，還增強身體免疫能力。男士因工作勞心或吸煙，服用后可使精神飽滿，精力充沛。因此男女老少皆宜食用燕窩。但若患者想要達到理想效果，則不能短期大量食用，而需少量長期堅持，一般需90天以上才可見效。
匿名用戶
2022-06-14
燕窩一般需要堅持三個月以上才會有效果，并且需要隔上2天或3天食用一次，成人1天吃干燕窩5g即可。
匿名用戶
2022-06-14
半盞即可。 一般情況下，一盞燕窩的克數(shù)大約在4-6克之間，而一個成年人一天吃3-4克左右的燕窩即可，因此燕窩每次吃半盞左右