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匿名用戶
2025-03-19
一般來(lái)說(shuō)呢，咱們?nèi)梭w感覺(jué)最舒適的溫度范圍大概在18到22攝氏度之間。冬天開(kāi)空調(diào)制熱，調(diào)到這個(gè)區(qū)間里就比較合適了。我個(gè)人推薦啊，你可以先從20攝氏度開(kāi)始試試，因?yàn)檫@個(gè)溫度既不會(huì)讓你覺(jué)得太冷而分散注意力，也不會(huì)因?yàn)樘珶岫咐Щ蛘咂つw干燥。
當(dāng)然啦，每個(gè)人的體感溫度都不太一樣，有的人怕冷，有的人怕熱。如果你覺(jué)得20度還是有點(diǎn)涼意，那就慢慢往上加一度兩度的，但最好別超過(guò)22度哦，不然室內(nèi)太暖和了，人容易犯懶，工作效率可就要打折扣了。
還有個(gè)小貼士給你，就是開(kāi)空調(diào)的同時(shí)，屋里可以放盆水或者開(kāi)個(gè)加濕器，這樣能保證空氣濕度，不會(huì)讓你覺(jué)得太干燥。另外，記得定期開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，這樣對(duì)身體也好。
冬天在家辦公時(shí)，空調(diào)制熱開(kāi)到20度左右，再根據(jù)自己的實(shí)際感受微調(diào)一下，應(yīng)該就能找到一個(gè)既舒服又不影響效率的溫度啦！希望這些小建議能幫到你哦！