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屁股大用什么方法減肥?有什么方法嗎?

2022-03-26
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3個回答
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匿名用戶

2022-03-26

爬樓梯是一種很不錯的瘦臀方法,因為爬樓梯的動作可以鍛煉到臀部兩邊的肌肉,讓你的臀部收緊。上班下班可以多走走樓梯,將走樓梯培養成一種生活習慣,對于那些不愛運動的MM來說,是一種不錯的健身方法。

匿名用戶

2022-03-26

很多老婆都愛好穿高跟鞋,高跟鞋不止可以讓婦女看上去更高,實際上它還能磨練到臀部。據美國研究,穿高跟鞋走動的婦女會不自覺地收臀,從而有效性地使臀部肌肉變得強壯。想瘦臀的美眉,可以每天穿高跟鞋慢走30分鐘,會有意竟然的功效的。

匿名用戶

2022-03-26

練瑜伽可以很好地塑造體態,對于不愛出外的MM是一種優異的選擇。因為瑜珈對場地的要求不高,隨意在地板上就可以練瑜伽。想瘦臀的MM,可以專門練習瘦臀游泳的動作,有空時在家多練,就可以達到瘦臀的目的了,也可以鍛煉身體,很不錯。

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