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維生素b族適合什么人吃?維生素b族哪個牌子的好?

2022-03-04
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3個回答
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匿名用戶

2022-03-04

  維生素b一般可以選安利或者湯臣倍健的品牌,生活中補充維他命只要飲食上留意多喝水,多吃綠色蔬菜以及新鮮水果即可。

  1、提議女性補充維他命,生活上可以多吃含有維他命的食物就可以,可以多吃燕麥、花生、麥麩、牛奶等。

  2、提議生活中多吃新鮮水果,可以多吃櫻桃、草莓、樹莓、獼猴桃等水果,可以有效性的補充維他命。補充維他命的同時,留意從正規(guī)化渠道上加以購買,不必隨意選取維他命品牌。

匿名用戶

2022-03-04

  B族維他命會在生物體體內(nèi)通過組成輔酶,從而發(fā)揮對物質(zhì)代謝的影響。這一類的輔酶在肝臟內(nèi)含量最豐富,與脂溶性維生素不同的是,進入體內(nèi)的剩余水溶性維他命,以及其代謝產(chǎn)物都會從尿中排出,體內(nèi)不能多存。所以,當身體飽和后,吃的維他命越多,尿中的排出量也越大。

  而對于B族維生素來說,這種一般正規(guī)化廠家,同一種類的產(chǎn)品,包括的成份都差不多,所以沒太大差異。

匿名用戶

2022-03-04

  維生素b族適當?shù)娜擞校阂恍┫矚g吸煙飲酒的人群,而且這些人還會不時的出現(xiàn)過分飲酒等異常,這個時候應(yīng)當多多補充維生素b族。使用節(jié)食方式減肥的人群,也是需另外補充維生素b族的。還有一些因為病倒,需長期服藥抗生素的人群,也合適吃維生素b族。

  維生素b族適于的人群還有一些老人,或者是壓力較為大的上班族,更是是經(jīng)常需熬夜的人群。倍受痛經(jīng)煎熬的,情緒低落甚至悲觀的而一些處于更年期的女性。還有一些不時感染上口腔潰瘍的人群。

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